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老年人为何难以熬过冬季?五招应对严冬杀手

发布时间:2021-01-12 10:57   来源:未知    作者:吴磊

每年冬天一到,老年人就如临大敌,尤其是对于行动不便的老年人来说,更是需要小心翼翼,因为气温下降,老年人的身体调节机能也同步下降,抵抗力也相对变弱,很多慢性病症就开始如同恶狼般对老年人的身体虎视眈眈,而突如其来的冷空气和阴雨天气,更会加速或者直接导致意料不及的疾病发生,俗语说年关年关,对于老年人来说,临近年关的寒冬真的是不可忽视的一个生命大关。




尽管广州地处亚热带,但广州老人冬季死亡率比其他季节高出25.7%,广州市疾病预防控制中心的数据研究发现,当冬季的月平均气温每下降1°C时,死亡率就会增加1.38%,并且有一个月的滞后效应,也就是说,本月气温降低之后,次月后就会出现死亡人数增多的情况,在即将到来的寒冬,老人应该特别注意哪些疾病?又应该如何应对?




心脑血管病患者


冬季气温骤降,特别是大风降温天气突然来临之际,剧烈的寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使血压升高、心率加快、心脏负荷增加,有高血压、高血脂等基础性疾病老年人便大大增加了脑溢血和心肌梗死发作的可能性。



另外,冬季因排汗减少,老年人的饮水量也减少,水分摄取不足就容易导致血液黏稠度增加,从而形成血栓,进一步促成急性心血管事件发生或病情恶化。


保健小Tips:
1、家中需常备急救药物,日常要密切监测血压;
2、患有高血压的病人不可随意停服降压药,如果突然停药,可能出现血压反跳;
3、外出时最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,以备发病时能及早服药。








呼吸道感染患者


冬季寒冷干燥,容易导致一些老年性慢性肺病患者急性发作,比如哮喘、肺炎等,此外,咽炎、急性气管炎和支气管炎也不容小觑,老年人对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感,长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘等致命病症。



另外冬天还是感冒的高发季节,体质虚弱的老年人极易被患上感冒,若不及时治疗,极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病,以及加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。


保健小Tips:
1、室内注意保暖,有条件的话可以开暖气,别忘了同时开加湿器或者直接放一盆水,使室内空气保持一定的湿度,因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出;
2、出门尽量不要穿低领衣服,同时最好戴上围巾和帽子,注意咽喉部保暖;
中午外界温度较高时开窗通风,保持空气洁净。
三、骨质疏松症患者


在冬季,老年人活动频率降低,稍有不慎便容易扭伤、摔倒而发生骨折,一旦骨折,便导致原有的内科系统疾病加重,以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。



骨折患者大都需要长期卧床,卧床导致血液循环减慢,加上没有肌肉的收缩,体内极易产生血栓,血栓会随着血液循环游走至肺、脑等重要器官从而产生栓塞,导致骨折病人猝死;此外,骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率。


保健小Tips:
冬季可以尽量选择在有太阳的天气进行小幅度的运动,如伸展手脚和散步等。


四、肠胃功能不佳患者


寒冷天气一到,人体的肠胃功能时常会失调,老年人更加容易出问题,胃溃疡也容易发病,老人原本肠胃功能就差的人容易出现胃部不适、消化不良、肠胃炎等。
保健小Tips:
1、饮食清淡,不可吃生冷食物和酗酒;
常喝温水,吃温热的食物,暖汤、热粥都是很好的选择。


警惕皮肤闹情绪


冬季的寒冷和干燥很容易引起皮肤瘙痒症,小小的痛痒都能让健康的人无法忍受,更何况老年人?



保健小Tips:
洗澡水温别调太高温(不超过45℃),在干燥地区,洗澡次数可以适当减少,用温水擦拭代替;
常涂抹润肤露,以保持皮肤柔润;
若有使用暖气的习惯,可加上加湿器,保持空气湿润。


理想是丰满的,现实却是骨感的,子女往往明白应该如何去护理家中老年人,但在落实的时候却遇到各种各样的难题——


无法时刻照看,即使是一秒的疏忽也会酿成不可挽救的后果,比如老人摔倒、老人噎着、老人晕厥等突发状况;
健忘的老人忘记吃药,子女也因为太忙而忘记提醒;
某些不肯改变生活习惯的顽固老年人因无人管束,仍旧保持不健康的陋习,容易诱发其他疾病;
若是聘请家政保姆等人员,则必须经历繁琐的筛选过程和漫长的磨合过程,令人身心疲惫,而近期发生的保姆虐待老年人案也时有发生,更令人惶恐不安。



因此,一个拥有全方位周全护理服务、专业医护人员坐诊、一流住宿餐饮水准的养老机构,对于家中需加强护理的老年人来说,将是上述所有疑难杂症的最优解,而招商高利泽则是众多养老机构中的优秀代表。



来自中法合资的养老机构招商高利泽颐养中心,是由百年央企招商局旗下城市综合开发运营板块的旗舰企业招商蛇口和欧洲领先的专业医养机构法国高利泽联合成立的高端养老机构运营服务公司,招商高利泽率先引入国际先进养老理念,以尊重生命、鼓励自主为原则,为广大老年人提供高水准的服务。以老年人素来最难跨越的这道“坎”来说,一到入冬,招商高利泽便立刻启动相应的住宿、饮食、医疗服务,务求给予老年人四季如春的舒适体验。


暖气全面开启


由于南方没有地暖设施,很多老年人都因气温湿冷而处于高危的生存境地,招商高利泽颐养中心在冬季来临时,将在全院启动暖气,确保老年人能在休闲、沐浴、睡眠等时刻保持最适合人体的供暖。



温补滋养的饮食方案
俗话说病从口入,而冬天更加是病菌肆虐的时期,因此在饮食疗法上,招商高利泽也有科学的搭配方案,尽量采用当季严选食材,遵循“不时不食”的健康概念,以温补、滋养、平和等食材烹煮更易入口、更富营养的菜式,暖胃又暖心。



趣味性更强的文娱活动


冬季期间,不建议老年人进行过多的室外运动,招商高利泽颐养中心在室内文娱活动的策划上更花心思,书画、读报、讲故事、KTV、打乒乓球、手工活动等,既使手脚能适当活动,也能促使大脑灵活转动,增加精气神。





更严谨的医疗队伍候命


相比起春夏,冬季更易诱发老年人的身体不适,招商高利泽在医疗服务上更是严阵以待,将会配备更多的专业医护人员24小时待命,同时也启动更多应急设备以便不时之需。



高端舒适的环境、精致到位的设施、全面专业的多学科医护团队和细致入微的个性化方案,涵盖了从日常生活到医疗护理的方方面面,以满足长者各种需求,让长者能在如家的温暖环境中享受酒店般的体贴照顾和周到服务。



“呵护,无微不至” 是招商高利泽坚定不移的信念和目标,相比起传统、单一、枯燥的养老护理方案,招商高利泽采用国际专业医疗护理和非药物疗养服务,务求给予每位长者体面、自在的晚年生活。

冬季,是孕育新春的前夕,在迎接春天的到来时,每个人都满怀憧憬、踌躇满志,但对于老年人来说,却是最黑暗最难熬的一段日子,出生于40-50年代的他们从苦难贫穷中走来,他们拥有最强健身体的时候却未能享受最优越的生活条件,如今已是物质充裕的和平年代,可他们已被日渐衰老的躯体限制了很多的快乐,作为子女,在父母亲人这段夕阳红岁月里,能做的事情就只有理解和呵护,招商高利泽愿与你一起,为父母的晚年生活贡献最美好的生活。
 

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